Vive el proceso del Entrenamiento
Nos enfocamos en la asesoría, planificación y seguimiento en el entrenamiento del ciclismo.
Nos adaptamos a las necesidades individuales de cada deportista, entendiendo principalmente las características particulares de cada uno.
No seguimos patrones estructurados; en cambio, construimos de manera conjunta un plan que permita alcanzar los resultados deseados, respetando los procesos naturales de cada deportista.
Revisa nuestros planes de entrenamiento
- Full ciclismo
- Fuerza grupal
- Fuerza personalizado
- Ciclismo + fuerza
CICLISMO
¿Qué incluye?
- Entrevista inicial.
- Evaluación inicial (en caso de necesitarse).
- Planificación conjunta, de acuerdo a los datos recopilados (TrainingPeaks).
- Análisis, seguimiento y adaptación del plan cada vez que se necesite (WKO5).
- Posibilidad de agendar reunión cada vez que sea necesario (según disponibilidad).
- Entrenamientos en terreno jueves 6:00 am (Lo Curro)
- Salida 2 sábados al mes.
- Planificación de PF (según acuerdo con deportista).
- Comunicación directa (whatsapp, teléfono, mail).
Conoce nuestros planes de entrenamiento.
- Full fuerza grupal
- Full fuerza personalizado
- Ciclismo + entrenamiento de fuerza grupal
- Ciclismo + entrenamiento de fuerza personalizado
FULL FUERZA GRUPAL
¿Qué incluye?
-
- 2 entrenamientos semanales, centro Vespucci Av Paul Harris 11288, Las Condes.
- Entrenamiento grupal, adaptado a niveles de deportistas.
- Evaluaciones rutinarias y ajustes en los planes.
- Grupo de Whatsapp y acceso a beneficios.
Opción 1:
Lunes y miércoles
06:00 – 07:00
07:00 – 08:00
Opción 2:
Martes y Jueves
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00
Opción 3:
Martes y Jueves
18:30 – 19:30
19:00 – 20:00
FULL FUERZA PERSONALIZADO
¿Qué incluye?
-
- 2 entrenamientos semanales Lunes / Miércoles / Viernes en horario a elección entre las 12:30 y las 15:00hrs, en centro Vespucci , Av Paul Harris 11288 , Las Condes.
-
- Entrenamiento personalizado con un máximo de hasta 2 personas.
-
- Planes individuales creados para cada deportista según niveles, objetivos, necesidades e intereses.
-
- Evaluaciones rutinarias y ajustes en los planes.
-
- Horarios a elección dentro de las propuestas.
-
- Grupo de Whatsapp y acceso a beneficios.
-
- Invitación a 1 salida Cyclingwolf por mes.
CICLISMO + ENTRENAMIENTO DE FUERZA GRUPAL
¿Qué incluye?
- 2 entrenamientos semanales de fuerza grupal en el Vespucci, Av Paul Harris #11288 , Las Condes.
Los días Lunes y Miércoles a las 06:00- 7:00 am / 7:00-8:00 am. - Entrevista inicial.
- Evaluación inicial (en caso de necesitarse).
- Planificación conjunta, de acuerdo a los datos recopilados (TrainingPeaks).
- Análisis, seguimiento y adaptación del plan cada vez que se necesite (WKO5).
- Posibilidad de agendar reunión cada vez que sea necesario (según disponibilidad).
- Entrenamientos en terreno.
- Salida 2 sábados al mes.
- Comunicación directa (whatsapp, teléfono, mail).
- Beneficios asociados al club.
Opción 1:
Lunes y miércoles
06:00 – 07:00
07:00 – 08:00
Opción 2:
Martes y Jueves
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00
Opción 3:
Martes y Jueves
18:30 – 19:30
19:00 – 20:00
CICLISMO + ENTRENAMIENTO DE FUERZA PERSONALIZADO
¿Qué incluye?
-
- 2 entrenamientos semanales en horario a convenir en centro Vespucci, Av. Paul Harris 11288, Las Condes.
- Entrevista inicial.
- Evaluación inicial (en caso de necesitarse).
- Planes individuales creados para cada deportista según niveles, objetivos, necesidades e intereses.
- Análisis, seguimiento y adaptación del plan cada vez que se necesite (TrainingPeaks y WKO5).
- Evaluaciones cada vez que sean necesarias y ajustes en los planes de acuerdo a las necesidades individuales.
- Entrenamientos en terreno 2 sábados por mes.
- Reuniones disponibles y comunicación ilimitada (WhatsApp , teléfono, correo electrónico)
- Grupo de Whatsapp y acceso a beneficios.
- Beneficios asociados al club.